debut

Parmi les rencontres importantes qui ont influencés ma pratique, il y a ma rencontre avec Lyne Saint Roch. C'était en 2004, j'étais dans un grand état de stress. La fin de thèse est une véritable épreuve en soit (que cela soit l'écriture du manuscrit...

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On vient de me poser une question apparemment anodine : quand ai-je débuté la méditation ? Je dis apparemment, car je ne sais pas vraiment dater ce quand. La réponse la plus simple est surement : il y a un an, quand j’ai suivi le programme MBSR développée...

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