Le plus difficile dans la méditation est de trouver l'espace pour méditer, de trouver un moment. C'est difficile parce que l'on a d'autres choses à faire, parce qu'il y a du monde parce, que l'on a ni la force ni l'envie. Je rentre d'un séjour à Amsterdam,...

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Etre Mindfulness signifie être totalement engagé dans le moment présent, conscient de ce qui nous entoure, de notre état et de nos pensées et cela sans jugement (sans juger si notre état et nos pensées sont bonnes ou mauvaises). Le fait de nous concentrer...

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Dacher Keltner, chercheur à Berkely, travaille actuellement sur le concept de Awe. Il n’est pas facile de traduire awe. Nous pourrions le prendre dans le sens d’« être rempli du plus grand respect pour », d’un respect mêlé d'admiration. Notons qu’en anglais...

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